Dans le cadre des ressources humaines, de la
prévention des risques psycho-sociaux et des comités d'entreprise.
La pratique de la sophrologie en entreprise est
adaptée à la vie du travail. Elle nécessite peu de temps (possibilité de
séances courtes), se pratique dans la tenue vestimentaire ordinaire, en groupe,
et n'a pas besoin de locaux ou de matériel spécifique. Une salle et des chaises
suffisent. Elle est utile dans la vie quotidienne et est praticable par tout le
monde.
Séance sur le temps du midi :
Pourquoi
pas entre midi et deux, avant ou après un petit repas, faire une séance de
sophrologie en groupe sur votre lieu de travail, pour décharger le stress et la
fatigue accumulés.
Je vous propose une Pause « sophro » : des
séances collectives de sophro-relaxation de 45 min, ouvertes à tous les
salariés, comme autant de pauses ressourçantes, dynamisantes.
Je vous offre à l’aide de la sophrologie/relaxation un
moment convivial, un moment où vous allez oublier le stress du quotidien, la
pression pour juste profiter d'un moment pour vous et vous seulement.
Je vous propose des séances de groupe de 5 personnes à
10 personnes pour que vous puissiez prendre du temps sur votre lieu de travail,
pour votre bien-être et retrouver le calme en vous.
Avec la sophrologie
je vous mets à disposition des
outils pour vous donner les moyens de vivre en paix avec vous-mêmes et les
autres.
Un
accompagnement Formation ciblé aux besoins de votre entreprise
Stage de
3h :
Demi-journée
ou journée.
sur un thème répondant à votre problématique :
gestion du stress, assumer ses responsabilités, construire des projets, améliorer
les relations la cohésion d’équipe, prévention des risques psycho-sociaux.
La
sophrologie a fait ses preuves en entreprise notamment pour :
- mieux vivre le travail au quotidien,
- amélioration des performances,
- amélioration des ressources humaines
- la gestion du stress et des émotions,
- prévention des risques psycho-sociaux
- l'adaptation à une situation nouvelle
- cohésion d'équipe,
- de meilleures prises de décisions
- favoriser la créativité
- réalisation d’objectifs
Les
formations concilient le social et l’économique.
Investir dans
l’accompagnement est un atout pour la performance.
Les salariés sont
la principale ressource de l’entreprise.
N'hésitez
pas à me contacter pour un devis personnalisé.